糖尿病／骨粗しょう症

糖尿病
Q. どうも近頃口がやたら渇き体がだるく、尿の量が多いような気がする。どうすればよいか？（50歳／男性）
A. 糖尿病などが考えられるため、早めに内科を受診し医師に相談しましょう。

[糖尿病を予防するためには]
  • 食べ過ぎや過度の飲酒を控える
  • 適度な運動を行いエネルギーを消費する
≪糖尿病ネットワーク≫　　http://www.dm-net.co.jp/


骨粗しょう症
Q. 最近、腰痛がひどくて長時間立つのもつらくなってきたがどうすればよいのか。（68歳／女性）
A. 圧迫骨折、骨粗しょう症などが考えられるため整形外科を受診しましょう。

[骨粗しょう症を予防するためには]
  • 転倒しないようにしましょう
  • カルシウムの多い物を取りましょう
  • 運動をしましょう
≪日本医師会≫　　http://www.med.or.jp/

≪財団法人 骨粗鬆症財団≫　　　http://www.jpof.or.jp/