ガン（胃ガン・肺ガン・子宮ガン・乳ガン・大腸ガン）

Q.	この頃食欲がなく体重が減ってきて、胃の調子が悪いがどうすればよいか（45歳／男性）
A.	胃潰瘍、胃炎、胃ガンなどが考えられるため、内科を早めに受診して下さい。

[ガン予防12ヶ条] 偏食をせずバランスの取れた栄養をとる 同じ食品を繰り返して食べない 食べ過ぎを避け、脂肪は控えめに アルコールはほどほどに 喫煙は控えめに 適量の緑黄色野菜を多く取る 塩辛いもの、熱いものを取りすぎない ひどくコゲた部分は食べない カビの生えたものは食べない 過度に日光に当たらない 過労を避け、適度に運動する 体を清潔に保つ

● ガン患者の精神的ケア http://www.japanwellness.jp/ ジャパン・ウェルネス　TEL：03-5545-1805 毎週の患者同志の集いをはじめ、精神的リラックスする方法の指導 専門Drによるセカンドオピニオン相談など ● ドングリの会（ガン患者と家族のグループ） http://www.dongurinokai.jp/ ● 生きがい療法実践会（ガン患者の会） http://www.harenet.ne.jp/ikigai/ ● アルファ・クラブ（胃を切除した患者の会） http://alpha-club.jp/ ● リンパの会 （乳ガン、子宮ガン、opeなどのリンパ節のむくみに悩む患者会） http://www.h3.dion.ne.jp/~nagare/